Buitrago del Lozoya + meditación

8.30h: Salida en bus desde Madrid. Lugar: Pso. Infanta Isabel 3 y 5 (Bar Numar/La Gloria) Junto al Mº de Agricultura y frente la estación Ave Puerta de Atocha.

Parada para desayuno y comprar pan etc. para nuestra ruta.

Ruta de senderismo: del Palacio de Osuna a las riberas de Puentes Viejas y miradores naturales de Buitrago del Lozoya.

Dificultad BAJA: 9 km + visita Buitrago / 3.30 h / desniveles +/- 150 m

Por el Valle Medio del Lozoya, en la Sierra Norte Madrileña, nuestra ruta nos llevará por antiguos vestigios de la Guerra Civil española, la estación de satélites de Buitrago, las riberas de las aguas del río Lozoya por el embalse de Puentes Viejas y las escondidas ruinas de la Casa del Bosque o Palacio de Osuna, del siglo XIV cuando la Casa de los Mendoza recibe el Señorío de Buitrago del Lozoya y la convierten en un coto de caza y el edificio declarado Bien de Interés Patrimonial de la Comunidad de Madrid, por su tipología arquitectónica emulando las villas italianas del siglo XVI. XVI.  Continuaremos por la senda de la Dehesa del Bosque hasta sobrevolar por las riberas del río Lozoya, el pueblo de Buitrago y sus espectaculares miradores naturales sobre el meandro del río Lozoya y el conjunto amurallado, para terminar caminando en el famoso puente del Arrabal o puente viejo, y su bonita foto a las puertas del conjunto histórico de Buitrago.

Al finalizar nuestra ruta tendremos tiempo libre para visitar el conjunto amurallado de Buitrago del Lozoya, donde podremos pasear por la Muralla Baja o del Río, el adarve bajo del perímetro de la muralla que da al río de acceso gratuito.

*Meditación guiada: durante nuestra ruta y excursión aprovecharemos el bonito bello entorno para realizar nuestra actividad de iniciación a la meditación Anapana (10-12 minutos), más meditación de bondad (Metta) donde cultivaremos deseos sinceros de bienestar, una manera amable y consciente.

Regreso a Madrid, con llegada aprox. 20.30h